W Oturuş

W Oturuş Nedir?

Bu fotoğraf childrenstherapy.org dan alınmıştır

W oturuş çocuklarda yaygın olarak görülen, çocukların dizlerini büküp içe doğru çevirerek, ayaklarını ise dışa doğru çevirip, kalçasını yere koyduğu fotoğraftaki gibi oturuş şeklinin ismidir.

Çocuklar Neden W Oturuşu Tercih Eder?

• Çocuklar için stabil bir pozisyondur
• Dengelerini sağlamak için ellerini kullanmak zorunda kalmazlar, dolayısıyla elleri oyuncaklarla oynamak için serbest kalır
• Düşük kas tonuslu, eklem hipermobilitesi olan çocuklar ya da oturma dengesini ve gövde kontrolünü sağlamakta zorlanan çocukların kendilerini rahat hissettikleri bir pozisyondur.

W Oturuşun Olumsuz Etkileri/Zararları Nelerdir?

• Uzun süre W oturuşta kalan çocuklarda postüral kontrol ve stabilitenin sağlanmasında gecikme,
• Kalça, diz, ayakbileği eklemlerinde ortopedik problemler,
• Normal motor becerilerin gelişiminde gecikme,
• İleri motor becerileri sağlayan hareket paternlerinde bozulma,
• Kalça ekleminde internal rotasyonda artma,
• Kalça çevresi kasların gerginliğinde artış,
• Koordinasyon ve dengeyinin etkilenmesi,
• Genu valguma (x bacak) sebep olabilir.
• W oturuşta çocuk gelişimi için çok önemli olan ağırlık aktarma, ağırlık kaydırma ve gövde rotasyonlarını pek kullanmayacaktır.

W Oturuşu Nasıl Önlersiniz?

• Bağdaş kurma, bacakları uzatarak oturma (uzun oturuş), yan oturma, minder veya tabureye oturmasını sağlayabilirsiniz.
• Pozitif sözel uyaranları kullanabilirsiniz (yapma, öyle oturma gibi olumsuz bir dil değil, hadi bağdaş kuralım vb. Gibi olumlu bir dil önerilir.)
• Kendiliğinden diğer oturuş şekillerinde (bağdaş kurma, uzun oturuş, yan oturma) gördüğünüzde olumlu bir dille (aferin çok güzel oturuyorsun gibi) takdir edebilirsiniz.
• W oturuş kolayca alışkanlığa dönebileceği için erken farkedip doğru şekilde müdahale etmek çok önemli

Ayrıca;

• Daha önce bahsettiğim düşük kas tonusu gibi sebeplerle stabilizasyonunu sağlamakta zorlanan çocuklarda core stabilizasyon egzersizleri çalışmak için fizyoterapi desteği alabilirsiniz. 
• Öte yandan kas tonusu artmış çocuklarda w oturuş sonucu iyice gerginliği artan kasları gevşetme teknikleri için de fizyoterapistinizden destek alabilirsiniz.